A melhor receita de frango com amêndoa

Receita de frango com amêndoa assada saudável! É fácil, delicioso e ótimo para quem está fazendo Whole 30, paleo, keto ou mais! Ou quem apenas procura receitas deliciosas para um jantar rápido! Esta receita de frango com amêndoa é fácil de fazer e perfeita para quem quer experimentar algo novo. O frango com crosta de amêndoa por fora é crocante, enquanto por dentro é gostoso e macio! E é perfeito para qualquer dieta - Whole 30, Keto, paleo e muito mais! Receita de frango com amêndoa assada saudável! É fácil, delicioso e ótimo para quem está fazendo Whole 30, paleo, keto ou mais! Ou quem apenas procura receitas deliciosas para um jantar rápido!

O que é frango com amêndoa?

Eu adoro assados ​​de frango, asas de frango, nuggets de frango e praticamente qualquer outro frango coberto com algo crocante. Este frango com amêndoas dá-lhe o melhor de tudo sem ser frito ou empanado. É incrustado em uma mistura crocante de amêndoa + especiarias e depois cozido na perfeição!



ideias de festas de aniversário de harry potter para crianças de 11 anos

Se você está procurando frango chinês com amêndoa, é algo totalmente diferente. Este é simplesmente frango com crosta de amêndoa, perfeito para uma refeição à noite!

Ainda estou para conhecer alguém que experimentou esta receita e não gostou. É um favorito da família também - até as crianças vão adorar essa versão de nuggets de frango!





Esta receita fácil de frango com amêndoas é uma ótima ideia para um jantar paleo e perfeita para quem procura um jantar delicioso sem glúten!

Como fazer frango com amêndoa - dicas e truques

Existem três segredos para tornar este frango com amêndoas super crocante e delicioso! Não pule esta etapa se você quiser que realmente seja a melhor receita de frango com amêndoa de todos os tempos.

1 - Esmague o revestimento corretamente.

Primeiro, você deve esmagar as amêndoas e os temperos em um processador de alimentos até que fiquem pequenos, mas não totalmente pulverizados. Você quer pequenos pedaços de amêndoas, não amêndoas em pó.



Usar um processador de alimentos sempre me deu o dimensionamento mais consistente no revestimento, mas se necessário, você também pode usar um martelo e amassá-los ou algo assim, mas eu recomendo o processador de alimentos.

Revestimento para frango incrustado de amêndoa

2 - Pressione no revestimento.

Em segundo lugar, depois que a cobertura de amêndoa estiver no frango, alise-a com a mão. Isso selará o revestimento do frango e evitará que ele caia. Também ajuda os sabores das especiarias a penetrar no frango.

3 - Finalize com uma garoa.

Por fim, acrescente aquele fiozinho de azeite antes de assar o frango. Novamente, não vai fazer ou quebrar o frango, mas vai dar uma camada adicional de crocância ao frango e apenas ajudar a dourar perfeitamente o revestimento.

Frango com crosta de amêndoa em uma assadeira

4 - Deixe descansar

Deixe o frango descansar por alguns minutos depois de retirá-lo antes de cortá-lo. Isso ajudará a distribuir os sucos e mantê-los perfeitamente úmidos e deliciosos!

Esta receita fácil de frango com amêndoas é uma ótima ideia para um jantar paleo e perfeita para quem procura um jantar delicioso sem glúten! Cortar frango com amêndoa

Instruções de frango com amêndoa

Fazer este frango com amêndoa é fácil! Aqui estão as instruções rápidas, mas certifique-se de ler a receita inteira no cartão de receita abaixo também!

  1. Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
  2. Combine os seis primeiros ingredientes (através do sal) em um processador de alimentos. Pulsar até que as amêndoas fiquem bem pequenas.
  3. Despeje a mistura de amêndoas em uma tigela rasa.
  4. Despeje o ovo batido em uma tigela rasa.
  5. Salgue a frente e as costas de cada pedaço de frango.
  6. Trabalhando com uma peça de cada vez, mergulhe o frango no ovo e cubra com a mistura de amêndoas, certificando-se de espalhar a mistura no frango.
  7. Coloque o frango em uma assadeira antiaderente ou forrada com papel manteiga.
  8. Regue com azeite de oliva sobre o frango com amêndoas para ajudar a torná-lo crocante.
  9. Asse por 22-25 minutos e retire do forno.
  10. Deixe descansar por 3 minutos para permitir a redistribuição dos sucos
  11. Servir quente.
Cobertura de frango com amêndoas e amêndoas

Quer ver como é fácil fazer esse frango com amêndoa? Há um vídeo abaixo com instruções passo a passo. Realmente é tão simples quanto parece!

O que comer com este frango com crosta de amêndoa

Já que você não pode comer apenas frango com amêndoas, aqui estão alguns acompanhamentos excelentes que combinariam bem com este frango com amêndoa paleo. Você sempre pode ir com algo básico como purê de batata fácil , Salada Morango Espinafre , purê de couve-flor , ou um desses outros acompanhamentos deliciosos!

Cortar frango com amêndoa

Perguntas frequentes sobre frango com amêndoa

Eu respondi às perguntas que recebo com mais frequência sobre esta receita abaixo. Se você tiver outros, deixe-me um comentário e farei o meu melhor para responder o mais rápido possível!

Frango com amêndoa é saudável?

Sim! A receita usa apenas ingredientes limpos - ovos, amêndoas, frango desossado e sem pele, especiarias e azeite. É uma ótima fonte de proteínas e gorduras e absolutamente delicioso! Torne-o ainda mais saudável usando frango, ovos e temperos orgânicos!

Ingredientes para uma receita de frango com amêndoa

Como reaquecer frango com amêndoa?

Minha maneira favorita de reaquecer o frango com amêndoa é simplesmente colocá-lo de volta no forno (350 graus) por alguns minutos até que esteja quente e crocante.

Você não vai cozinhar o frango de novo, então não precisa deixá-lo o suficiente para cozinhar, apenas aqueça. Você também pode micro-ondas em um prato próprio para micro-ondas, mas tentamos limitar nosso uso de micro-ondas hoje em dia!

Frango com amêndoa é sem glúten?

Esta receita de frango com amêndoa, conforme está escrita, não contém glúten. O empanado é composto por amêndoas picadas e especiarias. Se quiser adicionar empanamento real à receita, você pode, mas não perderá nada sem ele!

Como fazer frango empanado com amêndoa?

Se você quiser fazer um empanado completo, adicione 1/4 de xícara de migalhas de pão à mistura. Você não perde nem o pão ralado, e normalmente eu sou tudo sobre o pão ralado. As amêndoas picadas formam uma grande crosta sozinhas.

Quantas calorias tem o frango com amêndoa?

Esta é uma pergunta difícil de responder porque depende totalmente de quanto empanamento termina em seu pedaço individual de frango e do tamanho do pedaço de frango. Calorias básicas estão no meu cartão de receita abaixo.

Como fazer molho de frango com amêndoa?

Normalmente não comemos molho com esta receita de frango com amêndoa, mas você poderia fazer algum tipo de molho ou este purê de couve-flor fica ótimo com ele e age como uma espécie de molho!

Outras receitas deliciosas de frango:

Se você adora frango grande como eu, essas outras receitas de frango paleo devem ser adicionadas ao seu plano de refeições junto com esta receita de frango com amêndoa!

tema chá de bebê para menina
Quer mais guloseimas?

Quer receitas mais deliciosas como esta? Digite seu primeiro nome e endereço de e-mail no formulário abaixo para ingressar na comunidade Play Party Plan! Você receberá receitas semanais e ideias para festas diretamente em sua caixa de entrada!

Primeiro nome e-mail * Inscreva-se agora Impressão Taxa 5de10votos

A melhor receita de frango com amêndoa

A melhor receita de frango com amêndoa de todos os tempos! Frango com crosta de amêndoa, crocante por fora e úmido por dentro! Delicioso o suficiente para que crianças e adultos vão adorar! Esta receita fácil de frango com amêndoas é uma ótima ideia para um jantar paleo e perfeita para quem procura um jantar delicioso sem glúten! Preparação:quinze minutos Cozinhar:25 minutos Total:40 minutos Serve4

Ingredientes

  • 3 / 4-1 copo amêndoas , dependendo do tamanho do frango
  • 1 colher de chá pó de alho
  • 1/2 colher de chá páprica
  • 1/2 colher de chá orégano seco
  • 1/2 colher de chá tomilho seco
  • 1/2 colher de chá sal
  • 1 ovo espancado
  • 4 metades de peito de frango 4 pequenas ou 2 grandes

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
  • Combine os seis primeiros ingredientes (através do sal) em um processador de alimentos. Pulsar até que as amêndoas fiquem bem pequenas.
  • Despeje a mistura de amêndoas em uma tigela rasa.
  • Despeje o ovo batido em uma tigela rasa.
  • Salgue a frente e as costas de cada pedaço de frango.
  • Trabalhando com uma peça de cada vez, mergulhe o frango no ovo e cubra com a mistura de amêndoas, certificando-se de espalhar a mistura no frango.
  • Coloque o frango em uma assadeira antiaderente ou forrada com papel manteiga.
  • Regue com azeite de oliva por cima do frango para ajudar a torná-lo crocante.
  • Asse por 22-25 minutos e retire do forno.
  • Deixe descansar por 3 minutos para permitir a redistribuição dos sucos
  • Servir quente.

Dicas e notas:

Esta é a versão sem glúten. Se você gostaria de fazer este frango empanado com amêndoas, pode substituir 1/4 de xícara das amêndoas por migalhas de pão para adicionar um pouco mais de empanamento ao frango.

Informação nutricional

Calorias:302kcal,Carboidratos:6g,Proteína:31g,Gordura:17g,Gordura saturada:1g,Colesterol:113mg,Sódio:438mg,Potássio:631mg,Fibra:3g,Açúcar:1g,Vitamina A:235IU,Vitamina C:1,3mg,Cálcio:83mg,Ferro:1,9mg

Isenção de responsabilidade nutricional

Autor: Vigília britni Curso:Prato principal Cozinhou:americano Você fez isso?Tag @PlayPartyPlan no Facebook e Instagram e hashtag-lo #playpartyplan para que eu possa ver suas criações!

Não se esqueça de marcar esta receita de frango com amêndoa para depois.

Uma das melhores receitas de frango paleo amêndoa de todos os tempos! Este Frango Inteiro 30 com Amêndoas é fácil de fazer, assado, saudável e perfeito para acompanhar uma salada! Ou se você quiser - corte em fatias e, em vez disso, faça pedaços de frango com amêndoas. Até funciona para uma dieta Keto!

Esta receita fácil de frango com amêndoas é uma ótima ideia para um jantar paleo e perfeita para quem procura um jantar delicioso sem glúten!