8 maneiras simples de usar peptídeos de colágeno de proteínas vitais

Ideias simples para tornar a incorporação de peptídeos de colágeno de proteínas vitais em sua vida diária mais fácil do que nunca. Com todos os benefícios para a saúde de uma dose diária de peptídeos de colágeno, esse é um hábito que todos devem e podem começar com a ajuda dessas idéias!

Há pouco mais de dois anos, começamos a usar Produtos da Vital Proteins em nossa casa, graças ao novo interesse de meu marido por podcasts e tendências de alimentos saudáveis. Vou ser honesto, antes de meu marido me pedir para comprar alguns, eu nunca tinha ouvido falar de peptídeos de colágeno. E eu teria dito que não havia como dois anos depois estarmos usando peptídeos de colágeno em nossa casa diariamente.

Vital Proteins percorreu um longo caminho desde que começamos a usar seus produtos, há dois anos. Naquela época, era tudo sobre o original sem sabor Peptídeos de Colágeno e a Gelatina de Carne . Agora, se você olhar na minha despensa, verá um arco-íris completo de cores e tipos de produtos de Proteínas Vitais que oferecem benefícios incríveis para a saúde, como pele brilhante, saúde melhorada nas articulações, melhor digestão, fortalecimento do cabelo e unhas e muito mais.

Meu marido adiciona algum tipo de colágeno a uma bebida todas as manhãs e o bebe logo de cara. É como o café da manhã, mas sem a coisa toda do café, uma vez que na verdade não bebemos café. Eu, estou mais para escondê-lo em outro tipo de pessoa, mas adivinhe - nós dois estamos colhendo as mesmas recompensas, mesmo que eu esteja desfrutando do meu colágeno na forma de um mordida de proteína de estrada rochosa enquanto ele bebe misturado com um pouco de leite de amêndoa e canela.

8 maneiras de usar peptídeos de colágeno de proteínas vitais diariamente

Quer você seja mais um tipo de pessoa que leva as coisas diretamente ou escondem, eu reuni uma lista de maneiras simples pelas quais você pode começar a incluir os produtos da Vital Proteins nas coisas que você provavelmente já come. O maior obstáculo para mim foi descobrir o que fazer com ele além de apenas misturá-lo na água, então espero que esta lista ajude alguns de vocês a aproveitar os peptídeos de colágeno da Vital Proteins e seus benefícios para a saúde tanto quanto minha família! E espero que isso ajude todas as pessoas que me perguntaram o que você pode fazer com os peptídeos de colágeno além de adicioná-lo a uma bebida!

1 - Adicionar peptídeos de colágeno sem sabor em qualquer coisa líquida

O primeiro produto que usamos foi o Peptídeo de colágeno de proteínas vitais s. Eles são inodoros, incolores e insípidos, o que significa que você pode literalmente colocá-los em qualquer coisa líquida - sopas, smoothies, sucos e até mesmo apenas uma garrafa de água. Eu penso em tudo que eu fiz, isso Sopa de Abóbora-cheirosa ainda é meu favorito.

2 - Beba um copo de água de beleza primeira coisa pela manhã

Um dos produtos mais recentes da Vital Proteins é o seu água de beleza de colágeno que vem em quatro variedades diferentes - limão morango, limão lavanda, menta melão e melão pepino. Sirva-se de um copo de água, adicione uma colher da água de beleza com sabor de colágeno e comece o dia com uma bebida refrescante de benefícios à saúde. E não se esqueça de experimentar em máscaras de beleza como essas de pepino Eu fiz neste verão.

3 - Adicione desnatadores de colágeno às suas bebidas quentes

Esqueça meio a meio ou leite, tente adicionar o novo Creme de colágeno ao seu café ou chocolate quente durante o dia. É feito com leite de coco (ótimo para quem tem problemas de lactose) e vem em um sabor de coco, baunilha e pão de gengibre. Certeza que todos nós precisamos de uma caneca fumegante cheia de chocolate quente de gengibre em nossas vidas.

4 - Use caldo de colágeno ósseo em vez de caldos regulares

Com que frequência uma receita pede caldo de galinha, caldo de carne ou caldo de vegetais? Basta substituir o caldo em uma receita por Osso de colágeno da Vital Proteins caldo misturado com água (ou combiná-lo com o caldo normal para um sabor reforçado) para os benefícios de saúde adicionais sem sacrificar o sabor. Usamos caldo de osso de colágeno de frango para este receita de macarrão ramen , e o caldo ficou incrivelmente bom!

5 - Traga os bastões individuais quando viajar

Você não precisa apenas usar proteínas vitais quando estiver em casa. Embale alguns pacotes individuais de Peptídeos de Colágeno de Proteínas Vitais em sua mala e misture com uma garrafa de água ou outra bebida em sua viagem. Tenho certeza de que eles estiveram em todas as malas que arrumei, desde que saíram, há pouco. Eles se encaixam muito melhor do que as vasilhas!

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6 - Adicionar Peptídeos de Colágeno a Produtos de Panificação

Esta é provavelmente uma das minhas formas favoritas de usar os peptídeos de colágeno. Você pode usar a versão sem sabor em tudo, desde muffins de banana a brownies, e ninguém teria a menor ideia, porque isso não muda o sabor. Ou siga um caminho mais ousado e use uma das versões com sabor, como o Peptídeos de chocolate amargo e amora para algo com um pouco mais de sabor como estes biscoitos Linzer de chocolate e framboesa !

7 - Faça bolas de proteína para toda a semana

Combine alguns ingredientes rápidos, incluindo Peptídeos de Colágeno, em um processador de alimentos, molde-os em uma bola e leve à geladeira. Guarde-os em um recipiente hermético e coloque um ou dois sempre que precisar de um lanche cheio de proteínas durante a semana. Estes bolas de proteína de estrada rochosa são meus favoritos, mas as possibilidades são infinitas.

8 - Adicione qualquer um dos produtos de colágeno aos Smoothies

Por último, mas não menos importante, tente adicionar qualquer uma das variedades em um smoothie ou uma tigela de smoothie logo de manhã. Smoothies fazem um trabalho fantástico mesclando sabores em um que você nem vai notar. É como quando todos nós descobrimos que o espinafre não tem gosto de espinafre quando está em um smoothie verde. Isso funciona especialmente bem com algumas das opções mais saborosas, como o Mistura de Colágeno Vegetal nós usamos neste tigela de smoothie de frutas vermelhas .

Esperançosamente, essas ideias geraram algumas das suas! De que outras maneiras você pode pensar em incorporar os peptídeos de colágeno de proteínas vitais em sua vida diária?